[P.T] 12주차 헬리니 운동/식단일기
2024.07.11
월요일 [오늘의 운동-수업/상체] - 푸쉬업 - 덤벨컬 프론트레이즈 사레레 2~4kg(4kg은 덤벨컬만) - 인클라...
출처
https://blog.naver.com/wjddms713/222811602089
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