‘백년 무릎’을 위한 노르딕워킹(폴워킹), 100세시대 운동 & 코로나 야외운동
2024.07.11
100세시대 운동 노르딕워킹을 알아보자 100세 시대에 잘 맞는 운동법에는 어떤 것이 있을까요? 몸의 균형을 잡아주고, 치매도 예방하고, 다이어트에도 최고인 운동법이 있다고 합니다. 바로 노르
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