노르딕 워킹(Nordic walking)의 운동효과와 운동방법
2024.07.11
중등-고강도 보행에 노르딕 폴을 추가하는 것은 보행 능력의 향상, 에너지 소비의 증가, 상체 근육의 결합,...
출처
https://blog.naver.com/dssm02041/222783117718
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