짐볼 홈트 : 균형과 힘을 향상시키는 짐볼 운동.
2024.07.17
안녕하세요. 동그리 쌤입니다. 오늘은 집에서도 짐볼만 있으면 할 수 있는 코어 운동 몇개를 소개해 보도록...
출처
https://blog.naver.com/hgsn1009/223490475655
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