2024.07.26
출처
운동일지 : 240724 - 덤벨와이드스쿼트 / 스미스데드리프트 / 시티드케이블로우 / 랫풀다운 / 케이블풀오버 / 원암덤벨로우 / 스텝밀
헬린이 운동일지 바이오리듬인가, 이제 알람이 울릴즈음 되면 꿈속에서도 이제 곧 일어나야할 시간이야- 라...
부평PT 유산소 기구별 칼로리 소모량 알아보기(스텝밀, 마이마운틴, 스텝퍼, 러닝머신, 좌식 사이클 등)
안녕하세요 1:1 전문 PT샵 포유피티스튜디오 부평점 강지혜 트레이너입니다. 오늘은 유산소 기구별 칼로...
[남영동헬스장] 무한 업그레이드! 스테어마스터 "스텝밀" 2대 입고!
안녕하세요! #숙대헬스 #숙대PT #용산구헬스 #용산구PT #천국의 계단 #스테어마스터 스텝밀 오늘은 숙...
[장위동헬스/석관동헬스/석계헬스] 스텝밀(천국의계단) 올바르게 타는 방법과 효과
#장위동헬스 #장위동pt #석관동헬스 #석관동pt #석계역헬스 #석계역pt #월계동헬스 #월계동pt #신이문헬스 ...
[가락동헬스장] 천국의계단(스텝밀), 무릎통증없이 가장 효율적으로 사용할 수 있는 방법
천국의 계단(스텝밀) 무릎통증없이 가장 효율적으로 사용할 수 있는 운동법 안녕하세요. 바디웍 휘트니스 ...
계단 오르기 운동 기구 종류 스텝밀 스텝퍼 스텝박스 효과 칼로리 추천 팁
계단운동 기구 스텝밀 스텝퍼 스텝박스 효과 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 계...
원당동 필라테스 ㅣ 스텝밀 천국의계단 입고 안내 [오르지오 스텝밀]
안녕하세요! #원당동 #필라테스 #기구필라테스 #리웰니스기구필라테스 원당점 #리웰리스 입니다! 7월 기쁜 ...
시마노조끼 오르고 스텝밀 차근차근 알아가기
시마노조끼 오르고 스텝밀 차근차근 알아가기 이 브랜드는 오랜 역사와 탁월한 기술력을 바탕으로 자전거 ...
첨단 pt 헬스장 바디채널의 스텝밀, 인클라인 러닝머신 비교
안녕하세요~~ 오늘은 아침부터 비가오는 금요일입니다 이번 한 주도 다들 고생하셨습니다! 오늘하루만 더 ...
배고플 땐 솔코 스텝밀 #1
솔코 점심시간 운영이 끝나면, 직원들끼리 함께 점심식사를 만들어서 먹고 있습니다. *솔코 = 솔 코...