2024.07.26
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잠 안 드는 밤? 못 드는 밤?
안 자는 걸까 못 자는 걸까 풀리지 않는 숙제. 어릴 적부터 수면패턴이 불규칙했다. 잠을 참고 참고 참다가...
수면베개 돈날림ㅜㅜ(무조건 필독)
#수면베개 한 때에는 제가 불면증에 걸린게 아닌가 의심이 될 정도로 잠에 제대로 들지 못했었어요 그래서 ...
여름밤 무더위 잠안올때는 하루드림 딥슬립 아쉬아간다
무더운 여름 폭염에 찝찝하고 습하고 잠못이루고 계시나요 저는 무척이나 예민한편이라 쉽게 잠들지는 못하...
잠잘오게하는방법 알아보기
잠잘오게하는방법 알아보기 1. 잠이 오지 않는 밤, 이렇게도 힘든가 싶었던 순간들이 많이 있었죠 잠이 오...
아기 낮잠 언제까지 잘까? 유아 월령별 적정 수면시간
아기 낮잠 언제까지 잘까? 유아 월령별 적정 수면시간 안녕하세요 햇님달님이네 입니다. 아이들이 자는 모...
잠 못 이뤄 뒤척이는 밤에
다들 잠을 잘 자는 편인가요? 저는 뒤척임도 없이 푹 자는 사람이 부럽더라고요. 오늘 하루가 지쳐도 자야...
큰비가 오는 밤은 나를 잠 못 들게 한다
어제 밤새 비가 내렸다. 천둥이 치고, 많은 비로 하늘이 쪼개지지나 않을까 싶을 만큼 비가 쏟아지듯 내렸...
아이유 - 밤편지 가사 해석 정보
안녕하세요, 꿈꾸는 다락방의 구르미입니다. 여러분 즐거운 퇴근 후 시간 보내고 계신가요? 저는 오늘 좀 ...
[임신 기록] 39주 6일, 진통은 언제...?
39주 6일 예정일 D-1 유도분만 D-2 자궁 수축에 도움이 된다는 건 다 먹고 다 했는데도 또 다시 평화로운...
광화문필라테스 뜨거운 여름밤 잠 못드는 나날
안녕하세요. #광화문필라테스 케이엘핏필라테스입니다. 봄, 여름, 가을, 겨울은 계절마다 뚜렷한 특징을 보...