2024.08.01
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병아리콩 단백질 효능 삶기
병아리콩 효능과 단백질 콩의 이름은 콩의 모양이 병아리 머리를 위에서 내려다보았을 때의 모습과 비슷해 ...
낫또 만들기 도전 핵심정리 (쥐눈이콩, 대두, 서리태, 병아리콩)
이번에는 다양한 콩을 재료로 #낫또 만들기에 도전합니다. #쥐눈이콩 (일명 낫또 콩), #대두, #서리태(#검...
여름엔 달큰한 호박잎찌기~(with 병아리콩쌈장)
안녕하세요~ 건강한 부자엄마 마스입니다. 오늘도 식비절약을 위해 집밥을 해 먹습니다. 여름하면 항상 생...
병아리콩 삶는법 삶기 병아리콩 다이어트 샐러드 토마토 오이샐러드 만들기 지중해식 식단 토마토샐러드
병아리콩 삶는법 삶기 병아리콩 다이어트 토마토 오이샐러드 만들기 토마토샐러드 병아리콩 샐러드 지중해...
병아리콩후무스만들기 타히니 병아리콩 다이어트 요리
병아리콩후무스만들기 타히니 병아리콩 다이어트 요리 삶은 병아리콩과 타히니 소스 마늘, 향신료 등을 넣...
다이어트에 좋은 병아리콩과자만들기
병아리콩은 병아리 머리처럼 생겼다고 해서 병아리콩인데 삶으면 밤 맛이 나서 고소하고 포만감도 있어서 ...
두루 프래틱 병아리콩(삶은 콩)
다이어트 하면서 가장 중요한 식단!!! 콜레스테롤 관리도 해야하니까 식물성 단백질을 주로 먹고있다 매일 ...
버터헤드 상추 계란 병아리콩 다이어트 샐러드 야채 샐러드 소스 발사믹 드레싱 레시피
아삭한 식감의 버터헤드 상추를 사서 삶은계란과 삶은 병아리콩 넣어서 샐러드 넉넉히 한 접시 만들어 점심...
단호박 병아리콩 샐러드 만드는 법 아침 대용 밤호박 샐러드 레시피
단호박 샐러드 만드는 법 아침 대용 샐러드 단호박 세척과 손질 단호박 찌는 법 병아리콩 삶는 법 단호박 ...
두부포케 만들기 카무트밥 샐러드 병아리콩요리, 포케소스 오리엔탈드레싱 비건 레시피
안녕하세요? 오늘은 요즘 내가 즐겨 만들어 먹는 포케를 소개할게요. 오늘은 야채와 콩, 곡물만 넣은 비건...