2024.08.03
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우리나라 국민 4명 중 1명이 앓고 있다는 골다공증. 나이 들수록 골밀도가 낮아지면서 발생하는데 심하면 ...
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안녕하세요 ~ 제가 칼슘이 부족하기도 한데 칼슘흡수율을 업 하기 위해선 비타민D가 필수 ! 일조량 적은 ...
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오늘은 비타민D에 대해 설명 및 제가 먹고 있는 비타민D에 대해 소개해볼려고 합니다. 비타민D는 우리몸...
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비타민D는 햇빛을 쬐면 자연적으로 생성되는 거지만 현대인들은 야외활동이 거의없어 비타민D결핍 환자가...
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비타민D5000IU 먹어도 되나요? 뭄에 축적되는 부작용이 생기면 어쩌죠? 건강에 이롭고, 기본으로 충실히...
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벌써 한 해도 1/3이나 지났다. 체력과 시간은 반비례하는것인가? 시간이 지날수록 체력은 떨어지고 몸에서 ...