헬스 손목보호대 착용하고 운동

수영을 즐겨하고 헬스는 그리 안하지만 두개중에 꼭 하나가 건강에 도움이 된다고 한다면 헬스이지 싶습니다. 둘다 하는게 가장 좋기는 하지만 말이죠. 그리 자주 하지 않기에 가끔 힘을 쓰면