2024.08.07
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가장 먼저 끊어야 하는 게 설탕이라고? 3주간 탈설탕 프로그램으로 벗어나는 [설탕중독] 읽어본 후기
사실 그동안 다이어트나 건강 관련 프로그램에서 탄수화물을 줄이고 밀가루를 끊으라는 말은 꾸준히 들어왔...
혈당을 낮추고 비만, 노화, 만성질환에서 해방에 도움을 주는 책 "설탕 중독"
음식으로 못 고치는 병은 약으로도 못 고친다는 말이 있습니다. 이 말은 음식이 약이고 약이 음식이라는 말...
설탕중독 우리 건강을 파괴하는 혈당 스파이크의 진실
안녕하세요 잇님 여러분 : ) 시작이반입니다. 설탕 자주 드시나요? 이렇게 물아 보는 사람은 없죠? 하루에 ...
설탕중독 혈당을 낮추고 비만 노화에서 해방되는 3주 혁명
안녕하세요 . 이주어터입니다. 오늘은 이때까지 모든 다이어트를 잊게해주는 건강을 위한 지침서 같은책인 ...
설탕 중독 탈출: 데릴 지오프리의 건강한 변화 실천 줄거리
데릴 지오프리의 '설탕 중독'은 현대 사회에서 설탕이 미치는 영향과 그것을 어떻게 극복할 수 ...
대 제로, 탈 설탕 시대의 완벽 가이드 설탕중독 리뷰
지금은 죠스바 스크류바도 제로가 나오는 대 제로 시대입니다. 지방만을 무서워했던 과거와 달리 다이어터...
[신간 서평] 설탕 중독 (feat. 설탕에 중독된 것은 당신의 문제가 아니다)
오늘 쌀밥에 밀가루 빵, 달달한 디저트 드셨나요? 최신 트렌드와 과학적 근거를 바탕으로 시의성 있고 눈길...
설탕 중독이 의심된다면 봐야 하는 책
설탕 중독이 의심된다면 봐야 하는 책 우리가 먹는 음식 중 설탕이 안 들어가는 것이 없을 정도로 기본적인...
2024. 6. 25 다이어리, 일상 속 - 건강 책, 설탕 중독, 건강 관련 책, 저당 식단 방법, 다이어트 책 추천
2024. 6. 25 다이어리, 일상 속 - 건강 책, 설탕 중독, 건강 관련 책, 저당 식단 방법, 다이어트 책 추천 ...
<설탕 중독> 도서리뷰, 대릴 지오프리, 탈설탕 프로젝트 부키출판사
_1. 단맛을 갈망한다면? 실제로 갈망하는 것: 행복감, 에너지, 당분. .... 2. 정제 곡물을 갈망한다면? 실...