2024.08.13
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오늘의 책 소개 ‘불안을 관리하면 인생이 관리된다’
안녕하세요 올빼미 기자입니다. 오늘은 마음의 평안과 여유 그리고 지혜의 양식을 쌓으려 독서하던중에 여...
나는 불안할 때 논어를 읽는다 [2024#27]
24년 7월 북클럽에서 읽었던 책입니다. 제목을 정말 잘 지은 책이 아닐까해요. 저자는 불안할 때 논어를 읽...
-알랭 드 보통 『불안』 정영목 옮김, 2023 은행나무-
. . 시대가 바뀌며 불안의 형태도 달라진다. 옛날엔 외부환경으로부터의 침입이나 죽음이 주된 불안이었겠...
하지불안증후군 증상 원인치료 병원
하지불안증후군 증상 자율신경계 기능이상 원인치료 몸이 너무 아플때, 뇌혈류개선 + 교감신경 안정시키는 ...
불안장애 극복방법으로 불안장애에서 벗어나기!
안녕하세요, 여러분. 오늘 다뤄볼 주제는 불안장애 극복이에요. 불안장애는 어떤 것이 있으며 불안장애 극...
불안한 마음을 다스릴 수 있는 방법
불안한 마음이 올라올 때 자기 마음을 다스릴 가장 좋은 방법은 운동입니다. 정신건강의학과 전문의 양재진...
91. 불안을 잠재우는 법
한국에 갈 시간이 가까워지고 있다. 그냥 놀러가는 한국은 늘 즐겁고, 설레는 마음이겠지만, 이번 일정은 ...
강아지 분리불안 증상과 교육 방법!
안녕하세요 18년경력 한국애견연맹 1등 훈련사 행복한 독파트너 대표 최광호 입니다 반려견들은 보호자 없...
천안 공황장애 불안의 고리를 끊는 방법
천안 공황장애 불안의 고리를 끊는 방법 “자주 숨이 막히고 두려워요. 내원을 미뤄왔는데 이제는 벗어나고...
마음이 불안할때 향기를 통해 스트레스 다스리기
“평소 스트레스로 인해 마음이 불안할때 어떻게 다스리고 계실까요?” “심신 안정을 위해 라벤더 향을 어...