[나를 살리는 습관, 죽이는 습관] 12시간 공복, CCA쥬스, 7시간 잠 (탄산커피,인공 거절) 사과 바나나 단호박 고구마 견과류, 주2~3회 육식
2024.08.27
많은 내용이 있지만, 결과적으로 몸을 채소,과일로 맑게 하고 + 마음공부에 힘써야 한다는게 주 내용이다. ...
출처
https://blog.naver.com/rise_star/223556132358
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