아령3kg 홈트 여자아령운동 | 멜킨 아령으로 근력운동 | 여자 홈트 덤벨루틴
2024.02.01
유산소 운동으로 수영을 하면서, 근력을 같이 키우고 싶어서 홈트로 아령3kg 운동을 시작했다. 근력 운동을...
출처
https://blog.naver.com/gartenlover/223235131878
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