러닝일지 / 마라톤 체력 만들기 LSD훈련 시간주 마라톤 훈련 / 아디다스 보스턴12
2024.08.29
120분 시간주 훈련 - 훈련일자 : 23년 12월 15일 - 훈련목표 : 유산소 능력 강화 - 운동시간 : 2시간 - 러...
출처
https://blog.naver.com/nohumanislimited/223294507792
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