아령운동과 스쿼트를 동시에 (운동일기 6)

2024.08.31

운동효과를 높이고, 시간을 아끼기 위해, 한의원 바닥에 놓인 스쿼트기는 3kg짜리 아령 두개 잡고 하니 좋...

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