2024.08.31
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데일리 루틴 기록 짐볼 근력 운동
2024년 8월 24일 토요일 데일리 루틴 기록 독서 스타벅스에서 개인 텀블러에 자바칩을 먹으며 책을 읽었습...
강아지짐볼 이럴 경우 혹시 모를 걱정
강아지짐볼 이럴 경우 혹시 모를 걱정 강아지의 건강은 견주의 펫성격을 고려하여 선택해야 합니다. 생각하...
[만년동 필라테스] 김서현강사의 짐볼운동
안녕하세요 김서현입니다 :-) 오늘은 짐볼을 이용한 운동을 해보려고 합니다! 특별하게 사용하기보단, 매트...
짐볼운동법 : ab슬라이드와 비슷한 쉬운복근운동
안녕하세요. 황쌤입니다! 이번시간에는 짐볼운동법으로 추천드리는 복근운동 한가지를 소개해요! 이 짐볼운...
유아 기초 영어 사이트워드 플래시카드 활용 방법 오션스토리
안녕하세요. 요즘 유아 영어 노출에 관심을 많이 쏟고 있는 유이맘이에요. 영어에서 "사이트워드"...
[임신 37주] 철분 주사, 출산 준비 계단 걷기, 짐볼 등
두번 째 철분주사다. 이번에 주사 바늘이 좀 불편했다. 그저 그러려니 참고 있었는데, 피멍이 들어버렸다. ...
라푼젤 책 읽고 3살 대화 독후활동 그레이트북스 이야기마법사
안녕하세요. 3살 아이와 1일 1라푼젤하고 있는 유이맘이에요. 오늘은 3살 아이가 좋아하는 그레이트북스 이...
필라테스 vs 요가 차이 다이어트 효과 기구 종류 폼롤러 짐볼 운동 홈트 매트 필라테스
필라테스 요가 차이 요가 vs 필라테스 기구 종류 다이어트 효과 뭐가 더 좋나요? 네이버 메인에 걸렸어요 ...
분당 정자동 필라테스 굽은등 짐볼 홈트 등 운동 루틴 2탄
안녕하세요 분당 정자동 필라테스 하움필라테스 미금점입니다 지난주에 이어 집에서 할 수 있는 짐볼 운동...
출산후 운동 다이어트 시기 임산부 운동(막달 짐볼)
임신은 소중한 경험이지만, 신체적으로 많은 변화를 경험하게 되는 시기랍니다. 이 시기의 임산부 운동은 ...