2024.09.01
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다이어트D-171~167일::감기로 4일 휴식_빅씨스100일 62일차_사이클페달링_간헐적단식_14키로 감량_5개월 유지어터
? 운동 - 2/3-2/6: 4일간 휴식 * 감기/몸살/기침 - 2/7: #빅씨스100일 62일차 #빅씨스이볼브 12일 - #실...
다이어트 D-172일::감기몸살..?_망넛이네_운동 휴식
어제부터 목이 아팠는데 오늘 아침엔 기침과 몸살, 오한, 두통... 우리 4식구의 제일 마지막은 나다. 두딸 ...
다이어트 D-174/173일::출산후 12개월_빅씨스100일 61일차_이볼브11일차
? 운동 - 1/31: 휴식 - 2/1: #빅씨스100일 61일차 #빅씨스이볼브 11일차 * 어제 친구네 이삿날이라 가있...
다이어트 D-175일::빅씨스100일 60일차_이볼브 10일차_필라테스_감량 중
? 운동 - #빅씨스100일 59일차 #빅씨스이볼브 9일차 * 힙밴드 운동 처음 해봤는데 너무 좋았음 - #1대1...
다이어트 D-178~176일::주말휴식_빅씨스100일59일차_이볼브9일차_생리시작
어제(28)부터 생리시작함.. ? 운동 - 27/28일: 운동 휴식 - 29일: #빅씨스100일 59일차 #빅씨스이볼브 9...
다이어트 D-180/179:필라테스_빅씨스100일 48일차_이볼브 8일차_간헐적단식
새로운 목표로 시작한 다이어트! 변함없지만 의욕이 약간 올라왔다? ? 운동 - 25일: 휴식 - 26일: #1...
출산후 다이어트 284-290일::빅씨스100일 이볼브 5/6/7일차_필라테스_4일 운동휴식
? 운동 - 284(18일): #빅씨스100일 55일차 #빅씨스이볼브 5일차 - 285(19일): #1대1필라테스 50분 * 왼...
출산후 다이어트 9개월 결과_이제 다이어트 목표 조정!
? 출산후 다이어트 종료!_14kg 감량 2023년 4월 중순 68.1kg ➡️ 2024년 1월 중순 54kg대 출산후 2개월...
출산후 다이어트 278-283일::필라테스_빅씨스100일 54일차_둘째 돌잔치_4일 운동 휴식
? 운동 - 278-281일: 4일간 운동 안함 * 12일부터 15일까지 언니네가 우리집에 머무는 동안 운동 패쓰.....
출산후 다이어트 276-277일::빅씨스100일 53일차_이볼브3일차_필라테스
? 운동 - 276일: 휴 식 - 277일: #공복운동 #빅씨스100일 53일차 #이볼브3일차 - #1대1필라테스 50분 * ...