2024.09.02
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[운동기록] 광주 수완지구 필라테스 소원무브먼트 필라테스, 요가 후기
안녕하세요 아리입니다. 오늘은 수완지구 필라테스 소원무브먼트에서 필라테스, 요가 클래스 운동후기를 기...
한국 요약 금지
칼럼니스트 콜린 마샬. 외국인의 이름이 적혀 있음에도 불구하고 번역에 대한 언급이 없다. 우리말에 정통...
청취다방에서 진행하는 요가 필라테스 프로그램
청취다방에서 진행하는 요가 필라테스 프로그램에 직접 참여해봤습니다. 고양시 화정터미널 2층에 위치하고...
여의도기구필라테스 프리미엄 필라테스 온도 여의도 그룹레슨 후기
안녕하세요 쥐쥐입니다 오늘은 여의도필라테스 필라테스 온도에서 그룹필라테스 수업을 받고 왔어요 퇴근하...
▶적정 운동시간ㅡ필라테스운동시간, 요가운동시간,유산소운동시간
운동은 얼마나 해야할까요? 상담 시 ,항상질문받는 것중의 하나☝? 평균적으로 #운동빈도 #운동강도 #운...
행당동필라테스 누구에게나 열려있는 센터
이번 여름에 매일이 기록적인 폭염이라는 이야기 정말 많이 보셨죠? 이런 더위 때문에 야외 활동은 꿈도 못...
노원역 필라테스 엠필라테스 일대일 PT 통한 체형 관리
다들 새해 목표는 하나쯤 있을 텐데요. 저의 매년 새해 목표는 다이어트와 건강해지기였어요. 항상 막연하...
영등포 필라테스 수업을 받을수록 만족!
요즘에는 건강을 관리하기 위해 조금이라도 운동해야 할 것 같은 느낌이 자주 들었는데요. 단순히 헬스를 ...
강남구청 에델필라테스 코어강화
안녕하세요. 한번 아프고 나서 건강과 항노화에 대한 관심이 높아지면서 필라테스와 여러가지 헬스, 요가 ...
서산필라테스 연령에 상관없는 레슨!
안녕하세요! 여름의 막바지, 다들 슬슬 운동을 게을리하고 있지는 않으신가요?! 이제는 일시적인 몸매 관리...