2024.09.02
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산후 운동 루틴/ 운동 일지 :: 필라테스 러닝
40일 운동 일지 작심삼일로 끝나질 않길 바라는 것들 요새 들어 나만의 루틴을 만들고 싶다 흔히 얘기하는 ...
허리통증완화 과긴장 vs 과유연?[도곡동필라테스,문정동필라테스]
#어반필라테스 요통 완화 운동 허리 통증을 느끼는 어르신들은 크게 두 부류로 나눌 수 있습니다. ✔️허리...
사르르목장
아이가 성장함에 따라 우리집에 머무는 빈도가 줄어들었지만, 여전히 한 번씩은 우리와 함께한다. 특히 무...
궁예가든
아이스크림 하나만을 먹고 발걸음을 돌리기엔 아쉽다. 기왕 포천까지 나왔으므로 이동갈비를 먹어야겠다 생...
평온한 산정호수에서
어찌 살았는지 모를 두 달이었다. 주기적으로 찾아오는 변화가 유독 나에게만 힘겹지는 않을 터이나, 적응...
고민시 체력 기르는 방법 & 운동 자이로토닉 필라테스 다이어트 효과
고민시 체력 기르는 방법 자이로토닉 운동 제가 서진이네 촬영가면서 체력이 걱정되서 정관장 홍삼 스틱 진...
서울대입구역필라테스 영스필라테스
서울대입구역 근처, 엄청 깔끔하고 예쁜 필라테스학원이 생겨서 다녀왔어요:) 서울대입구역 4번출구 근처에...
운정 필라테스 펀치레이디에서 시작해야 하는 이유
헬스장보다 많은 필라테스센터. 운정 필라테스는 왜 펀치레이디인가?! 좋은 필라테스센터의 기준 첫번째는 ...
상동역필라테스 다이어트와 체형 교정을 동시에
여러분들은 어떠한 취미생활을 가지고 계신가요? 저는 이번에 새로운 취미생활을 시작해 보게 되었는데요. ...
2024.08.30] 정관 필라테스 상상필라테스 첫 출석!
정관 상상필라테스 주소 : 부산시 기장군 정관읍 정관6로 39 큐엠시네마타워 4층 영업시간 : 평일 09:00~21...