2024.09.02
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What inspires you?
What inspires you? 어느 학교 담장에 걸려있는 문구가 가슴에 들어옵니다. 꿈을 가지고 있는 것이 멋지고...
낯선 오찬 파티
낯선 파티에 가서 낯선 사람들과 있다 와서 에너지가 주르륵 빠져나간 것 같습니다. 이렇게 소셜 배터리가 ...
겉바속촉 아침산책
오늘 이른 산책의 제목은 ‘겉바속촉’이 제격이었습니다. 겉은 묘하게 차고 바삭한 공기, 속엔 촉촉한 식...
내가 좋아하는 100가지
8월은 무엇으로 시작하면 좋을까. '내가 좋아하는 100가지'를 써보기로 합니다. 저는 아이들의 ...
2024 7월도 굿바이
리커버리 삼아 언덕을 산책했습니다. 봄 햇살 같이 따스해 입고 간 패딩을 벗어 묶어요. 언덕 꼭대기 키 큰...
회복 걷기
풀코스는 아니었지만, 30km 달리기 이후에도 finish line을 지나서 계속 달리는 사람들이 많았습니다. 그들...
30Km 달리기/런 시도 완주
오늘 롱~런은 8시 출발. 다행히 다른 때보다 늦게 일어나도 되는 점이 좋았습니다. 마라톤은 너무 일찍 시...
주말 일상 주절주절
제목 그대로 오늘은 주절주절 합니다. #케익선물 아침에 배달이 왔습니다. 열어보니 생크림 케익! 이곳에 ...
파리올림픽 마라톤_marathon pour tous_모두를 위한 마라톤
파리 올림픽 2024가 시작했나보네요. 이곳은 25일 오늘 Chistmas In July 로 아침부터 방송에서 캐롤들...
Runner's Knee_러너 무릎
요즘 운동 안하는건 아닌데 그래도 운동일지가 조용하지요. 러너스 하이 말고, 러너스 페이스(face) 아니고...