2024.09.02
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백년운동 20가지 환경 보호와 사회 정의를 위한 글로벌 노력
백년운동 20가지 환경 보호와 사회 정의를 위한 글로벌 노력 백년운동 20가지에 대한 정보를 알려드립니다 ...
<B> 단 한 사람. 최진영
사람을 구할 수 있는 사람이 있다. 하지만 의지로 선택할 수 없는 살림이었다. 누구를 구한 다는 것. 구할...
<B> 익명의 독서 중독자들. 이창현 글, 유희 그림
생각보다 낄낄댈 수 없어 안타까웠다. 선생과 함께 사자, 슈, 고슬링, 예티의 동료가 될 수는 없는건가!! ...
[독서노트]정선근 교수님의 백년운동(7) 대퇴사두근운동
오늘은 백년운동 10장을 읽었습니다. 무릎을 보호하는 대퇴사두근 허벅지 근육은 앞쪽에 자리잡은 대퇴사두...
[독서노트]정선근 교수님의 백년운동(6) 활배근운동
오늘은 백년운동 9장을 읽었습니다. 하체를 좌지우지하는 맹주가 엉덩이 근육이라면 상체에 강한 힘을 쓰는...
정선근 백년운동 운동효과 운동정보
정선근교수 백년운동 운동효과 운동정보 최근에 자주 들었던 말과 마음에 새긴 말은 "건강이 최고다.&...
[30번책] 백년운동 : 오래 건강하고 멋지게 사는 운동법
#30번책 #백년허리 #정성근 #허리디스크 #백년운동 안녕하세요!! 주식하는 건강한 직장인 건장인입니다. 드...
[23-77] 백년운동
첫째 하람이는 아홉달만에 태어나는 바람에 미숙아로 태어났지만 모유로만 키웠음에도 아빠를 닮아 뼈대가 ...
<B> 아침 그리고 저녁. 욘 포세
희안한 책이다. 마침표가 열개쯤은 되려나. 다섯개까지 세다가 말았다. 마침표를 쓰지 않은 이유는 멀까. ...
정선근 교수 "백년운동" 헬스 트레이너, 요가&필라테스 강사 필독서
안녕하세요! 더 올바른 필라테스 자격증 협회 대표 겸 기능 해부학 강사로 활동 중인 신코치입니다. 저는 ...