2024.09.02
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여행을 떠나요 양평휴게소 제천빨간오뎅 포레스트리솜
올 여름 휴가는 우리 가족 넷 그리고 조카들 둘 총6명이야 차에 있던 짐 다 빼고 폴딩좌석 세워서 7인승으...
울릉도 스노클링 계곡같이 맑고 잔잔한 장소 추천
울릉도 여행일기 - 스노클링 포인트 울릉도독도해양연구기지 앞 바다 (울릉도 스노클링 포인트 2/3) 이번 ...
[정선근, 백년목2 개정판 책리뷰] - 치료편 : 내 목 사용설명서(목디스크 운동)
※ [정선근, 백년목2 개정판 책리뷰] - 치료편 : 내 목 사용설명서(목디스크 운동) 안녕하세요~ 오늘은 백...
정선근 교수의 백 년 운동_허리운동 편을 보고...
안녕하세요~ 사무실에 오래 앉아서 일을 하시는 분들이 자세가 좋지 않아 허리와 목이 아파서 병원을 많이 ...
[서평]"백년운동"- 정선근(2024년 7월) 건강과 운동의 바이블. 평생 꺼내볼책
백년운동 백년허리 시리즈에 이어서 백년운동책을 구매했다. 백년허리는 아직 안 읽어 보았고 백년운동부터...
척추관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법 정선근교수 백년운동 목디스크 허리디스크 오십대 운동
척추관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법 백년운동 목디스크 허리디스크 서울대학병원 재활의학과 의...
백년 허리 / 백년 운동 -정선근교수 지음-
디스크 치료 디스크 완화 운동 디스크 관리 허리 관리 척추 위생 허리 운동법 3마라 3하라 안적천신 올 1월...
서평/건강 | 백년허리 1 & 2, 백년운동 -정선근
척추의 신, 정선근교수님의 책을 연달아 읽어봤다. 나 같은 환자들에게, 필요한 팩트들이 많았는데 그와는 ...
<010> 당신의 노후. 박형서
참 섬뜩한 소설이다. 표현과 묘사가 그렇다는게 아니라 담고 있는 정서가 그렇다. 초고령사회의 난감한 상...
백년목 재출간 백년허리 백년운동 정선근 지음 알라딘 25주년 집모양 보냉백
백년목1 진단편 백년허리 2 치료편 백년운동 정선근 지음 알라딘에서 책을 샀다. 이벤트도서 포함 5만원 이...