2024.09.02
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러닝 221일차
러닝 221일차. 날씨가 오늘도 푹푹찐다. 거의 반쯤 뛰고 반환점을 돌무렵엔 내몸이 마치 빵빵하게 바람넣은...
비오는 휴일아침
비오는 휴일아침. 신랑은 일찍출근하고 딱 그시간맞춰 1박하고 들어온 꽁쥬는 나 마시라고 씨유 강릉커피 ...
러닝 220일차.
러닝 220일차. 어제 종일 비오고 오늘도 비가 계속 내렸지만 오후에 그쳐서 신천으로 달리러 나갔다. 습도...
비와서...
아들은 아침에 올라가고 딸은 오후에 올만에 친구들 8명이 모여 한친구집서 1박하기로 했다며 나가고 장마...
러닝 219일차
이번주 주말부터 장마라더니 오늘부터 조짐이 좀 보인다. 서울가기 전날도 실내운동(싸이클40분+케틀벨15분...
아들학교 두번째
얼마전 설계한 작품(에이쁠 받았다는거 ㅋ)을 집에 가져가야 하는데 택배로 보낼수가 없으니 결국 신랑캉 ...
성시경 막걸리
박재범은 소주를 출시하더니 이번엔 성시경이 막걸리를 냈네. 박재범 원소주는 출시초반에 아들이 열클릭해...
2024/6/22/토.홈트
비가 와서리 러닝날인데 어제에 이어 걍 싸이클40분.케틀벨 15분 했다. 우중런 하고팠지만 ...운동화가 방...
러닝 217일차
요즘 하늘이 미쳤다. 사람들이 점점 늘어가는 신천이다. 여름은 여름이구나.^^ #신천 #러닝 #매일40분달리...
근력운동 시작
달리기만 매일 하고픈디 나이들수록 근력운동이 필수라고 하도 여기저기 얘기해서 며칠전부터 격일제로 운...