2024.09.02
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기억을 긍정적으로 스토리텔링하기
긍정적으로 받아들여 그것을 도약의 기회로 삼는 것 그것이 바로 회복탄력성의 핵심이라고 한다. 지금까지 ...
가슴 근육 키우기 좋은 남자 가슴운동 루틴(덤벨 프레스, 펙덱 플라이, 인클라인 벤치 프레스)
가슴 근육 키우기 좋은 남자 가슴운동 루틴 포스팅 요약 [요약] 헬스장 근력 운동 방법으로 가슴 근육 키우...
[고잔신도시헬스장/고잔신도시운동]윗가슴 운동 치트키!! 머신 인클라인 벤치프레스 운동자세와 효과!
안녕하세요 고잔동헬스pt 에이원팀휘트니스입니다. 여러분!! 오늘 태풍이 온다고 합니다! 비와 바람이 동반...
인클라인 벤치프레스 효과, 자세, 주의할 점
안녕하세요 반갑습니다 디와이 짐에서 인사드립니다. 태풍의 영향으로 인해서 오늘 많은 비가 내렸는데요 ...
민낯을 드러낸 바다, 그리고 나
가끔씩 감추고 싶은 내 모습을 들켰을 때, 쥐구멍이라도 들어가서 숨고 싶다. 그 이후에 나의 잘못된 모습...
인클라인 벤치프레스 추천 - 제너럴라인 홈트 벤치로 하체까지!
헬린이 '토미'가 집에서 사용하는 인클라인 벤치프레스 추천 하나 하려고 합니다. 바빠서 헬스장...
[반송동PT] 버썸버디짐 스미스머신 인클라인 벤치프레스
안녕하세요 반송동pt 버썸버디짐 입니다! 오늘 포스팅 할 운동영상은 저희 반송동pt 버썸버디짐 회원님께서...
창원pt ㅣ남양동pt추천 - 인클라인벤치프레스 여자가슴운
안녕하세요 남양동pt 남양동피티 남양동헬스 임팩트프리미엄피티 묵쌤입니다 주말에 저는 가족들이랑 좋은...
아픈 아이들과 할 수 있는 놀이 4가지
아픈 아이들과 하루 종일 집에 있으면 무엇을 해야 할지 고민이 참 많다. 아프지 않다면 밖으로 놀러 나갈 ...
어렵게 떠난 휴가 | 서해 바다 | 고사포야영장 | 쌍무지개
우리 가족은 계속 아팠다. 아이들은 열이 났다가 나았다가 반복하고 나는 몸살에 걸렸다. 아직 완전히 낫지...