2024.09.03
출처
부경대학교 체육진흥원 수구사교육
고민하던중에 하게된 수구사 부경대교육을 신청했다. 집가까운게 짱이다...ㅋㅋㅋㅋ 적십자에서 안한다고 ...
5월 4째주
변함없는 한주를 보냈고, 점차 근성장(?)을 이루어가는 내모습을 보는중 ㅋㅋㅋㅋ은 뻥이고 약간의 정체기 ...
5월 2,3 주 (with 수구사 시작)
2,3주가 빨간날이 많아서 운동 자연스럽게 쉬었는데 (센터가 휴관해서...) 수구사도 시작해서 웨이트 좀 부...
석가탄신일 자유수영
#사직실내수영장 #자유수영 #공휴일자유수영 틈틈히 자유수영 가면서 수영하고 있는데, 확실 웨이트 이후 ...
뉴트리커먼 삼대오백 프리미엄쉐이커 보틀
#쉐이커보틀 #뉴트리커먼쉐이커보틀 #헬스쉐이커 #운동쉐이커 #운동쉐이커보틀 #헬스쉐이커보틀 #뉴트리커...
4월 마지막주
마지막주 +5월 초 주 4회 운동 + 수영도 있구요 하루는 서울에서 아는동생놈이 와서 같이 광안리 1일 입장 ...
4월 4째주
기똥차게 운동중!! 여전히 무릎 이슈로 하체운동은 빼고 하는중,,, 그리고 몸무게가 74kg -> 77.8kg 3키...
주말 수업 수영
간간히 자유수영만 하다가 센터 주말 수업에 들어갔다. ㅋㅋㅋ 쌤 “오늘 오리발이에요 여리쌤” 나 “아하...
4월3째주
운동 꾸준히 잘하고 있음 하지만 나에게 찾아온 시련 아마 축구대회때 있었던 부상... 또다시 물리치료행 ...
전주 ) 슬랙커피 로스터스 slack coffee roasters
슬랙커피로스터스 slack coffee roasters 전 세계 로스터리를 다 볼 때까지 개인적인 일 때문에 들린 전주 ...