2024.09.03
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실내수영) 오리발~
재활에 역시 좋은건 슬로우슬로우 천천히 운동양 올려보자. 어제는 헬스+3km 달리기까지 한 후여서 다리 후...
8월 수영 ㄱㄱ
체력똥망된 몸뚱이 다시 Up 시키기 위해 저녁수영ㄱ 일하고 수영하러 갑디다. 근육도 키워서 ? +4kg 증...
스타트
오늘도 수영 출석, 저녁수영 확실히 아침보다 피곤하다.. 기분탓일까 그냥 여름이라 그런가... 몰라..ㅋㅋ...
적십자 동기 1차 물놀이
여름을 맞이 하여, 모여야할 모임이 있었는데 어니부기 모임이다. 총 11명으로 구성 1명은 수구사 모임으로...
7월 4째주 운동일기
자유수영 하루 다녀오고, 강습 수영 하루 가야지 해서 센터 저녁 수영을 갔다... 하... 진짜 여러분 수영은...
고향방문
엄마 생신때문에 올라간 고향 . 야무지게 챙긴가방 집까지 가서 수영을 하겠다는 의지가 보이는 가방이다 ...
7월 3주
지난주 일기도 못쓰고.. 이런.. 나태하다 나태해!! 수영도 같이 해서 그런지 더 피곤한 한주였다... 가슴운...
주말 수영
수영을 꾸준히 하기로 마음 먹었으니~ 수영하러 가봅니다..ㅋㅋㅋ 늦잠자고 싶은데..꾹참고 일어나서 수영...
간만에...수영
정말 정말 수영 해야겠다 생각들어서, 가볍게 평일 자유수영 다녀왔다. 예희님 블로그 보고 부산 평일 자유...
6월 마지막주 7월 1주
합쳐쓰는 운동 일지 ㅋㅋ 후... 지난주 7.1~3일까지 오후에는 적십자를 통해 알게된 강사님 대타..수업 다...