2024.09.03
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발살바 호흡법 또는 발살바법
발살바법(Valsalva maneuver) 또는 발살바 호흡법이 적용 가능한 운동은? 느리게 걷고 빠르게 뛰는 걷는러...
윈터타이어 보관방법, 스노우타이어 그린통상 교체 후기
겨울이면 윈터타이어가 필수입니다. 하지만 이 부피 큰 녀석들 보관 방법이 부담스러웠는데 생각보다 쉽게 ...
평창 휘닉스파크 맛집 로맨스힐 메뉴 추천
평창 휘닉스파크의 맛집 중 올해 로맨스힐 메뉴를 추천 드려보겠습니다. 펭귄 슬로프 상단에 있는 식당입니...
인왕산 등산코스 경복궁역-사직단-황학정-범바위
인왕산 등산 초보 코스 경복궁역-사직단-황학정-범바위 하단에 GPX 첨부 조선왕조 500년 이후에도 계속 ...
스키입문 상체로테이션
스키입문을 위한 상체 로테이션의 이해 스키장을 좋아는 걷는러너입니다. 보통 한 턴을 만들고 나서 다음 ...
보라매 공원 겨울 강아지 산책 반려견 놀이터 언제나 좋아!
보라매 공원 겨울 강아지 산책 반려견 놀이터 언제나 좋아! 날씨가 추워지면서 추위 핑계로 산책을 잘 나가...
스키 입문할 때 경직된 자세의 해결방법
스키를 처음 입문할 때 경직된 자세의 해결방법은 무엇일까요? 스키를 좋아하는 빠르게 걷고 느리게 뛰는 ...
설악산 양폭대피소 그 한량스러움 속으로!
설악산 양폭대피소, 천불동계곡을 품다. 한량스러움의 극치를 만끽 할 수 있습니다. 겨울에는 스키 그리고 ...
스키 초보가 피해야 할 행동 Top.3
스키 초보가 피해야 할 행동들이 많지만 그 중에 Top.3를 알아 보도록 하겠습니다. 보드나 스키를 잘 타기...
휘닉스파크 평창 식당 스키하우스 라운지 추천 해피아워
휘닉스파크 평창에서 식당을 찾으신다면 스키하우스 라운지 해피아워를 추천드립니다! 스키를 좋아하고 느...