2024.09.03
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[배윤정의 메일요가 온라인 구독서비스] 벽이 나를 밀어주는 힘받기
2024년 5월 2일, 89번째 메일요가 벽이 나를 밀어주는 힘 받기 어린이 손님의 가르침 배윤정의 메일요가는 ...
[배윤정의 메일요가 온라인 구독서비스] 벽에서_고관절을 중심으로 엉덩이 깨우기
2024년 4월 30일, 87번째 메일요가 벽에서_고관절을 중심으로 엉덩이 깨우기! 처음인 게 많은 할머니가 되...
[배윤정의 메일요가 온라인 구독서비스] 무릎이 아플 때, 스쿼트를 어떻게 할까?
2024년 5월 1일, 88번째 메일요가 무릎이 아플 때, 스쿼트를 어떻게 할까? 운동하면서 혼나지 맙시다. 배윤...
[배윤정의 메일요가 온라인 구독서비스] 캣카우도 다양하게!
2024년 4월 26일, 85번째 메일요가 캣카우도 다양하게! 귀찮음을 이겨낼 필요없이 배윤정의 메일요가는 월-...
[해남군 귀촌 4년차_해남형 ESG] 화산면 이끼정원에 가다!
2024년 해남군 동네작가로 선정되었습니다. 앞으로 1년동안 저는 -귀촌 정착 성공기 -마당 작물로, 자급자...
[해남군 귀촌 4년차_자급자족의 삶] 환삼덩굴로 페스토 만들기
2024년 해남군 동네작가로 선정되었습니다. 앞으로 1년동안 •저는 귀촌 정착 성공기 •마당 작물로, 자급...
[해남군 귀촌 4년차_땅끝해남역] 땅끝에서 기차여행 시작하기
2024년 해남군 동네작가로 선정되었습니다. 앞으로 1년동안 저는 귀촌 정착 성공기 마당 작물로, 자급자족...
[해남군 귀촌 4년차_해남 맨발 황톳길] 해남에서 함께 걷고, 건강해져요!
오늘은 해남 맨발 황톳길을 소개드립니다. 해남의 우슬 저수지를 중심으로 맨발로 편히 걸을 수 있는 황톳...
[배윤정의 메일요가 온라인 구독서비스] 발꿈치의 방향성으로 런지를 런지답게!
2024년 4월 24일, 84번째 메일요가 발꿈치의 방향성으로 런지를 런지답게! 의도적인 침묵의 효과 배윤정의 ...
[배윤정의 메일요가 온라인 구독서비스] 발가락을 살리는 두 가지 방법
2024년 4월 24일, 83번째 메일요가 발가락을 살리는 두 가지 방법 디자인으로 신는 운동화입니다. 배윤정의...