근육량을 가장 빠르게 늘려주는 데드리프트는?(컨벤셔널/ 스모/ 루마니안 자세&효과)
2024.09.03
안녕하세요. '보통맨'입니다. 많은 사람들이 다양한 데드리프트 중 어떤 운동을 해야할지 고민합...
출처
https://blog.naver.com/shoutingkim/222528842434
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