2024.09.03
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23년 9월 한달간의 다이어트 기록_나 좀 대단한 듯^^
9월 30일 아침 운동 후, 몸무게는 56.65kg, 다시 56 대로 돌아옴 ㅋ 9월 20일에 56.60kg 찍고 쬐금 헤이해...
다이어트 셀프성과코칭 글을 쓰려고 합니다.
글을 쓰기로 마음 먹게 된 배경 평범한 3~40대 여성들도 자신에게 맞는 다이어트 원리만 알면 비싼 돈 들이...
9월의 운동 &성과 기록
8월에 이어 9월도 하루도 빠지지 않고 운동과 식이요법 진행 오늘 아침 운동후 몸무게가 57.7 지난달 요맘...
8월의 운동 &성과 기록
8월부터 다시 운동 시작! 몸무게를 8월 첫날엔 기록하지 못했지만… 아마 62-3을 왔다갔다 했을 거다. 인생...
20230404 화 아침운동_8일차
네가 자라면 나도 ♥♥
230403 월 아침운동_7일차
2023/03/24 금 아침운동 6일차
서리풀 공원 10분만에 뛰어서 내려옴 나라고 왜 안되겠어?
2023/03/21 아침운동 5일차
23/03/20 아침운동 4일
23/03/16 아침운동 3일차