24년7월Zone2달리기190.6km
2024.09.05
예전에는 시간보며 빠르게 뛰기를 했다면, 요즘에는 느리게 뛰기를 하고 있다. 존2(Zone2) 트레이닝으로 ...
출처
https://blog.naver.com/irudaplatform/223530289962
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