장시간 고강도 운동은 심장 건강을 망친다 [오윤환의 느낌표건강]
2024.09.05
일주일 5시간 이내의 중강도 운동이 적당 운동은 건강에 이롭다. 2022년 미국심장협회지(Circulation)에 ...
출처
https://blog.naver.com/bluejim/223489249924
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