2024.02.02
출처
< 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 >
단순히 중년에 '노화'를 늦추기 위해서 봐야 하는 책이 아니다. 고통을 최소화하고 손쉬운 쾌락...
조금씩 독서 46 - 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다
이번에 읽어본 책은 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 서울 아산병원 교수님께서 노화에 관한 책을 쓰셨...
당신도 느리게 나이 들수 있습니다
<당신의 삶이 노화의 속도를 결정한다> (2023. 11. 17) 정희원지음 서울대학교병원에서전문의 취득. ...
[당신도 느리게 나이 들 수 있습니다] 내재역량 높이기
바빠서 운동을 하지 못한다고 말하는 것은 스스로의 미래를 적극적으로 파괴하고 있다고 광고하는 것임을 ...
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다, 정희원, 노화의 속도를 늦추는 방법
안녕하세요~~ '읽으면서 빛나는' 리드샤인이에요. 연말이 가까워지니 새해 목표 및 계획뿐만 아...
간단 책 리뷰: 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 (정희원)
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 - 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게 정희원 저 | 더퀘스트 | 2023년 01...
[리뷰] 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다/정희원
책소개 행복한 노화를 위해 지금 당장 준비해야 할 네 가지 기둥과 습관들 “당신의 삶이 노화의 속도를 결...
[도서]당신도 느리게 나이 들 수 있습니다
단 하나의 원칙, 운동과 이동을 분리하지 말 것 더 편하려고 안간힘을 쓸수록, 예컨대 더 비싼 의자를 사서...
Book - 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 / 정희원 / 더퀘스트
이 날은 내면치유 쌤과 오랜만에 전화를 한 날이였다. 점점 에너지가 밝아지고 자신만의 중심을 찾아가는 ...
초가공식품섭취가 몸을 망치는 과정(당신도 느리게 나이 들수 있습니다)
건강검진 결과를 보면, 매년 관리해야 할 항목들이 하나 둘 늘어 가고 있다. 바뀐 게 많이 없는 나의 식생...