2024.09.10
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망원동 헬스장 윤진피티와 4주차 킵고잉 at어라운드짐
안녕하세요. 망원동 헬스장 어라운드짐 윤진피티와 함께 한 4주차 썰입니다. 런바디챌린지를 시작한지도 어...
20대 자기계발서추천 동두천 장미미용실 이영현 교수 지음
안녕하세요. 본 포스팅은 서평으로 평서체로 글을 적습니다. 정말 오랫만에 20대 자기계발서추천 동두천 장...
망원 헬스장 어라운드짐 윤진코치와 3주차 PT이야기
안녕하세요. 예정대로라면 이번주가 4주차 포스팅이어야하는데... 지난주 윤진코치의 일정과 제 컨디션 문...
망원역 헬스장 어라운드짐 윤진쌤 주2회 PT
안녕하세요. 런바디챌린지 4주차를 드디어 마무리했습니다. 예전엔 PT를 열심히 하고, 식단만 잘 지키면 ...
망원동 헬스장 어라운드짐 PT 1회차 by 윤진PT
안녕하세요. 갱년기로 폭증한 몸무게 때문인지? 호르몬의 영향인지? 식탐도 없고, 근육도 없고;;; 왠지모를...
마포구청역 샤브샤브 샤브옳다
첫째의 중간고사라 일찍 하교를 했다. 갱년기로 몸무게가 폭등해서 조절중, 다이어트식을 하는지라... 소고...
인바디 런바디 챌린지 참여하다
지난 2024.6.18 오전 공복 인바디를 측정 후 이것저것 클릭하다가 런바디 챌린지를 보게되었다. 4주에 5만...
건담닭 닭가슴살 조각구이로 여름 휴가 한달 다이어트 식단 이어가기
안녕하세요. 지난 2022년 9월 18일인가요? 3개월동안 주어진 식단다이어트를 해서 14kg감량, 그후로 어찌되...
연신내 오바마 분짜 맛집 짜오쌀국수
안녕하세요. 꽤 오랫동안(?) 분짜가 너무너무너무 먹고 싶었어요! 가족들의 공통취향 외식은 회전초밥, 샤...
홍대입구역 맛집 서교 밥집 들풀한상
안녕하세요. 요즘 날씨가 왜이리 더운가요? 덥다는 핑계로 집콕만하니 기분도 다운! 기력도 다운! 따뜻한 ...