2024.09.12
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화요일 바프D+86 PT35회차 #등운동
아침. 사과 반쪽 소고기 덮밥 단백질 쉐이크 반봉 점심. 도시락 방토 단백질 쉐이크 반봉 갑자기 ㅜㅜ 포천...
일요일 #바프D+84 운동x 설빙가서.. 후..
아침. 새우 무화과 2개 요거트 호두 오트밀 20g 뭔가 부족해??..우유 시리얼 초코볼 우파먹는 닭다리...
월요일 바프D+85 음주+유산소 60분
어이쿠.. 그래.. 아무리 식단하려 노력해도 치킨먹고 과자먹고 밥+시리얼 먹는데 장사 있나.. 아침. 무화과...
어휘력 수준 낮은 부모들이 많이 쓰는 말 Top3
어휘력 수준 낮은 부모들이 많이 쓰는 말 Top3 https://youtu.be/TuWe0uPKm8g?si=PWoaORBy...
추천도서 '부모의 어휘력' 이곡동 국어학원
심각하다는 요즘 10대들의 어휘력 요즘 아이들이 제일 많이 하는 말이 무엇인지 알고 있나요? '몰라&#...
부모가 가진 언어의 한계는 아이가 살아갈 세계의 한계입니다. 부모의 언어가 아주 조금만 달라져도 아이의...
토요일 바프 D+83 니나노~ 휴식과 치킨
아침에 일어나니 승모와 흉추좌우근육통?으로.. 하체근육통은 안드로메다로.. 대체 얼루 운동을 한겨.....
[필사 부모의 어휘력 #2] 나서다 주도하다
나서다/주도하다 필사 지난번에 소개해드린 김종원 작가님의 '부모의 어휘력'에 대한 필사를 이...
금요일 #바프D+82 PT 34회차_길게보고 문제패턴을 없애보쟈..
아침부터 랑이 문제로 진 다 빠짐. 그래도 PT하는 날이니 꾸역꾸역 무화과,들깨가루,요거트, 닭가슴살김...
촬영한지 82일만에 #바프보정본 도착
어떤 운동을 시켜도, 엄한데가 아파 수업 진행이 힘들었던 나를, 덩코치님의 바톤을 이어 받아 개선시켜준 ...