2024.09.12
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비타민B 군 음식 효능 리스트
안녕하세요! 오늘은 비타민B 군 음식 효능에 대해 알아보겠습니다. 비타민B는 우리 신체 에너지 대사를 ...
부종에 좋은 음식 효능 원인(채소, 육류, 과일)
안녕하세요! 오늘은 부종에 좋은 음식 효능 원인에 대해 상세히 알아보겠습니다. 부종 원인은 세포 사이 수...
경산 다이어트 유명한 곳에서 41kg 감량했어요!
안녕하세요! 경산 다이어트 18년 차 코치 김수정입니다. 저는 20대부터 시지/경산에서 다이어트 코치를 시...
간단한 다이어트 식단(탄단지 골고루 함유)
안녕하세요! 오늘은 간단한 다이어트 식단 레시피 알려드리겠습니다. 게으른 다이어터로써 만들기 어렵고 ...
허벌라이프 단백질 쉐이크 쿠키 먹고 -42kg 성공 후기
안녕하세요! 허벌라이프 단백질 쉐이크 쿠키 맛을 18년째 먹고 있는 수정 코치입니다! 오늘은 허벌라이프 ...
혈당 수치 높으면 나타나는 증상
안녕하세요. 오늘은 혈당 수치 높으면 나타나는 증상에 대해 알아보겠습니다. 혈당은 에너지 공급과 뇌 기...
독소 배출 음식 모두 알려드립니다.
안녕하세요. 오늘은 독소 배출 음식에 대해 알아보겠습니다. 몸속 독소가 쌓이게 되면 잦은 피로감과 무기...
의외로 살 안 찌는 음식 TOP3
안녕하세요! 오늘은 의외로 살 안 찌는 음식 TOP3를 알아보겠습니다. 그릭 요거트나, 채소류, 다크초콜...
다이어트할 때 반신욕 효과/부작용
안녕하세요! ๑^ᴗ^๑ 오늘은 반신욕 효과와 부작용에 대해 알아보겠습니다. 다이어트할 때 반신욕은 장점...
40대 여성 다이어트 힘들다고 누가 그랬나요? -42kg
안녕하세요! 18년 차 다이어트 코치 김수정입니다^^ 오늘은 40대 여성 다이어트 성공 후기 나눠볼게요♥ 나...