2024.09.12
출처
[도촌동요가] 섭취량은 줄었는데 살이 찐다? '이것' 때문!
나마스떼~ 안녕하세요 아리아요가 야탑역점이에요 :-) 한 주가 시작되는 월요일입니다~!! 새로운 한 주 시...
[경기광주요가]유산소 운동의 종류와 효과
안녕하세요! 아리아요가 야탑점입니다~ 오늘은 전반적인 체력 향상에 도움을 주는 여러가지 유산소 운동의 ...
[야탑동요가원] 의외로 열량이 높은 슈퍼푸드
나마스떼~ 안녕하세요 아리아요가 야탑역점이에요 :-) '슈퍼푸드'라는 단어는 우리 몸에 굉장히 ...
[백현동요가]파인애플 효능과 부작용
안녕하세요~ 아리아요가 야탑점입니다 파인애플은 아주 상큼하고 단 과일인데요 예전에는 접하기 어려웠지...
[이매요가] 운동 후 근육을 늘려주고 통증은 줄여주는 '이런'음식?
나마스떼~ 안녕하세요 아리아요가 야탑역점입니다 :-) 점점 뜨거워지는 요즘~ 다이어트를 위해서든, 건강을...
[야탑동 요가] 간 건강이 중요한 이유!
안녕하세요~ 아리아요가 야탑점입니다! 오늘은 우리 신체에서 중요한 기능을 하는 장기 중 하나인 간에 대...
[분당야탑요가] 살을 찌게 하는 안좋은 '식습관'?
나마스떼~ 안녕하세요 아리아요가 야탑역점이에요~ 여러분들은 식사를 하면서 주로 뭘 하시나요? 대화를 하...
[야탑동요가]계란의 장점과 단점
안녕하세요~ 아리아요가 야탑점입니다 이번주는 비가 오다 말다 하면서 급격하게 또 많이 더워졌는데요ㅜㅜ...
[야탑요가센터] 살이 안빠진다면? 나쁜 지방을 없애는 음식부터!
나마스떼~ 안녕하세요 아리아요가 야탑역점이에요 :-) 본격적인 여름에 들어서면서 다이어트에 굳은 다짐을...
[이매요가]눈 건강에 좋은 음식
안녕하세요~ 아리아요가 야탑점입니다! 우리 몸에서 소중한 부분중 하나인 눈! 오늘은 눈 건강을 지키기 위...