냉장고 김치 주먹밥 활용/ 식욕조절 : 식후 이닦기, 먹고 움직이기, 물을 많이 마시기, 음식을 오래 씹어주기, 껌을 잠깐 씹기, 아메리카노 마시기(여름은 아이스, 겨울에는 핫)
2024.09.13
2024.09.11. 수요일(6시 54kg) 8시 아이스 아메리카노(카누 1t) 1잔, 검은콩 두유 1팩 11시 물밥 2숟가락, ...
출처
https://blog.naver.com/yys773/223579942731
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