2023 JTBC 서울 마라톤, 제마 풀코스 대비 LSD 훈련 35K
2024.09.14
LSD = Long Slow Distance 장거리를 천천히 달리는 것을 말하며 지구력 및 기초체력을 위한 훈...
출처
https://blog.naver.com/cokeboi/223247055427
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