알바 시간에 따른 수면 문제로 포근스틱, 감태, 멜라토닌등을 먹는 중. ~1.3
2024.09.15
1.1 매일 7~8시 사이에 잔다. 암막커튼을 두겹으로 쳐서 거의 밤과 같다. 알바도 15개월쯤 하고 있기에 잠 ...
출처
https://blog.naver.com/vk5011/223423386729
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