엄마의 말 그릇 [김윤나] 3 - 아이와 함께 걸어가는 소통의 길

마음챙김은 '의도를 가지고' '비판단적으로' '현재에 주의를 기울이는 것'을 뜻한다. 지금 일어나고 있는 겨험에 대해 '좋다, 싫다' 혹은 '옳다, 그리다'로 판단하지 않고 그저 있는 그대로 바라