2024.09.18
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[책서평] 바람공방의 페어아일 니팅을 읽고 / Fair Isle Knitting / 한스미디어
지은이 : 바람 공방(핫타 요코) 옮긴이 : 배해영 Contents 목차에는 라운드넥 & 브이넥 베스트, 카디...
2024년 8월 23일 하체 운동과 러닝머신 그리고 골반교정스트레칭
금요일 흐림 사람은 아파야 정신을 차리는가보다. 다시 고관절이 아프고 나서야 교정 스트레칭을 다시 하니...
2024년 08월 21일 덤벨운동과 골반 교정 스트레칭
수요일 흐림 이번주 다리가 좋지 않아서 정확히는 골반과 허리에 문제가 있어 다리에 문제가 있는듯 싶다. ...
2024. 08. 19. 테무에서 단추 구입 후기
8월 13일 테무에 주문해서 8월 19일 오늘 받았다. 테무에서는 주로 가방 부자재와 뜨개 부자재를 구입하고 ...
2024. 08. 18. 올해 두 번째 꽃을 피우는 동양란을 기록하며
https://blog.naver.com/lek0108/223490943787 6월에 꽃을 피웠던 동양란을 보며 행복했던 기억이 새록새록...
[코바늘 도안] 버킷 햇과 핸드 워머 뜨개도안
버킷 햇과 핸드워머 도안을 소개합니다. 도안의 실은 메리노는 울 100%를 사용하였으니 참고하세요. <실...
2024년 08월 16일- 덤벨운동 외
금요일 맑음 닭 가슴살 토마토 야채 수프를 다 먹어서 오늘 일주일 분량을 만들어 놓았다. 간단히 챙겨 먹...
[대바늘 도안] 나뭇잎 무늬 조끼 뜨개 도안
나뭇잎 무늬 조끼 도안을 소개합니다. 오버핏으로 소매산 줄임 없이 쭈욱~~뜨는 디자인입니다. 목파임과 무...
2024. 08. 14. 프라다 삼각 무늬 라피아 니트 백 ing
프라다 삼각 무늬 니트 백을 뜨는 중입니다. 이 무늬 뜨는 법이 여러 가지로 나오는데 그중에서 '뜨개...
2024년 08월 13일 운동 기록 - 어깨운동과 자전거
화요일 맑음 버티컬 플라이 < 운동 부위 > 대흉근, 어깨 < 운동 순서 > 기구에 앉은 다음 등을...