2024.02.03
출처
백년목 - 정선근 저
안녕하세요? 김지형 한의사입니다. 저는 한의사라는 직업을 가지고 있지만, 그 전에 한 개인으로서도 어떻...
[책을 읽고] 백년 목 - 정선근 교수님
사람은 어려워져야 절박하고 올바른 방법을 찾게 됩니다. 그리고 척추, 디스크, 목디스크 관련해서 너무 많...
백년목
크리스마스 연휴때 짬내서 읽은 백년목이라는 책이다. 개인적으로 읽은 책 중 건강서적은 손에 꼽는다. 급...
백년 목 :: 내 목을 위해 책을 샀다
흔히 말하는 담이 들었다고 생각했는데 목 디스크라네, 하하하. 어느 날 자고 일어났는데 목이 뻐근했다. ...
[2020-63] 백년목
백년 목 작가 정선근 출판 사이언스북스 발매 2017.11.30. 이삼주 전부터 팔쪽에 통증을 느껴서 정형외과에...
필라테스책추천/ 정선근 - 백년허리, 백년목
이 책은 필라테스에 관한 책은 아닙니다. 다만 현대인들이 자주 겪는 추간판탈출증(=흔히들 디스크라...
목 디스크에 정선근 교수님의 "백년 목" 책 강추합니다
안녕하세요? 젊고 건강하게 사는데 관심과 열정이 많은 리치톡톡입니다 제가 20년 1월 28일부터 시작된 목 ...
백년 목 - 정선근
목(경추)은 허리(요추)와 비슷한 점이 많고 다른 점도 많다. 몸의 기둥인 척추의 일부다. 허리와 목은 C형...
백년허리, 백년목, 백년운동
허리디스크로 고생하는 기간동안 읽은 책들이다. 2015년 출간된 백년 허리가 좋은 평을 받으면서 정선근 교...
[레이싱랩]심레이싱용 버켓시트와 목디스크(백년 목을 읽고)
요즘 심레이싱을 하는 시간이 길어 질수록 목은 점점 더 나빠지고 있었던 것 같다 결국에는 병원 다닐 지경...
