2024.02.03
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[책리뷰119] 백년목 - 이 글 보시는 분 모두 고개를 들어보자구요
나는 직업상 컴퓨터를 오래 한다. 책도 좋아해서 자주 읽는다. 블로그를 시작하면서 일 외에 노트북 앞에 ...
백년 목, 거북목 고치는 서울대 정선근 교수 (백년허리 저자)
'백년허리'를 인상깊게 읽고 정성근 교수님의 '백년 목'을 찾게 되었다. 허리통증은 ...
백년 목 - 100년 가는 목 만드는 단 하나의 방법
서울대학교 재활학과 교수인 정선근 교수님의 두 번째 책이다. 작년 <백년허리>를 읽고 많은 도움과 ...
목 어깨 허리 척추 통증 있는 금극목 화극금 사주 이렇게 하세요.(ft.♦️백년목♦️ 서울대 재활의학과 정선근 교수)
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백년 목 정선근 3, 운동으로 낫는 목디스크, 목디스크 백년동안 사용하는 방법, 목디스크 살리는 척추위생 10계명
백년목 정선근 세번째 시간입니다. 지닌 포스팅에서 백년 목 첫번째 시간에는 목디스크가 손상되는 이유, ...
백년 목/정선근
안녕하세요? 매일 읽고 쓰고 성장하는 제로에그입니다. 모닝독서 12번째 책은 정선근교수님의 <백년 목&...
백년 목 정선근 1- 목 디스크를 찢는 원인? 일자목과 거북목, 목디스크를 손상시키는 자세
안녕하세요. 희망풀꽃입니다. 저는 목디스크, 허리디스크로 많은 치료를 하다가 서울대병원 재활의학과 정...
2023.1.11. 백년목 (저자: 정선근)
얼마나 목이 불편하고.. 손이 저리면.. 목디스크와 관련된 책을 빌려볼까요.. 네.. 맞습니다.. 저.. 목디스...
<백년목> 정선근
목 디스크 때문에 고생하지 않았다면 절대로 읽었을 리 없는 책이다. 진료를 받으려면 예약대기만 최소 2년...
백년목. 목디스크 셀프 치료방법 찾기.
원래 목이 아팠던적은 없었어요. 허리가 아팠던적은 있어도요. ㅎㅎㅎㅎㅎ 디스크는 4,5번인가 파열되서 잠...