당뇨콩 루피니빈 콩 효능 부작용 먹는법

당뇨콩 루피니빈 밥 먹은 후에 혈당을 최대한 덜 오르게 하기 위해서는 잡곡이나 콩을 섞어서 먹는 게 좋다...