2024.09.20
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제철음식 여름집밥 집밥메뉴 엄마한정식
가족들 모여 한끼 집밥~ 엄마한정식은 풀밭 이네요.상차림은 손주들을 고려해 돼지고기 장조림 ,계란부침 2...
지중해식단 암식이요법 항암요리 가지스파게티 유방암(2)
오늘은 쉽게 간단히 만들수 있는 항암 요리 인데요,이미 만들어둔 토마토캔닝을 이용해서 건강한 레시피를 ...
유방암 식이요법(1) 암 선고후뭐먹어야 되지 샐러드 매일샐러드
매일샐러드~모닝샐러드~ 암 선고 후 식단을 바꿀때 첫째는 채소 식이요법인데요, 보통은 암선고후뭐먹어야...
비빔밥 고추장비빔밥 나물비빔밥 낫또비빔밥 현미고추장
오랫만에 고추장비빔밥 만들어 먹었습니다. 귀한 유기농상추와 낫또랑 맛있는 현미발아고추장을 비빔재료로...
한식요리 제사음식 제사나물 삼색나물
한식요리~제사나물 제사음식에는 꼭 3가지 나물이 들어가야 된다고 들어서 삼색나물 만들었어요. 콩나물은 ...
이케아 동부산이케아 매달려있는것들의 오브제
오늘의 주제 매달려 있는 것들의 오브제 동부산 이케아 갔다 독특한 디스플레이를 올려봐요. 앨범 속 가장 ...
완숙토마토 유기농토마토 토마토말리기 토마토스프 토마토캔닝 한살림부산
완숙토마토를 사서 말린것 올려봅니다. 토마토캔닝과 스프를 매일 먹기때문에 저희집은 꼭 필요한 식재료인...
광복절 광복절79주년 대한독립만세 임시정부 김구 안중근 유관순
건국: 나라를 세우다. 임시정부: 망명정부로 어떠한 국가가 모종의 사유로 자국영토 내에서 주권을 행사할...
아로니아 아로니아먹는법 아로니아밥 안토시아닌
아로니아 잔가지 따서 분리하고 씻어말리는 과정을 했어요.자연재배 아로니아라 씻는데 시커먼 물이 어마했...
쌈밥 깻잎쌈밥 점심도시락 외출도시락
어제 만난 아는 분이 만들어오신 점심도시락이예요.이분도 저와 마찬가지로 외식을 안하는 우리모임 카페 ...