2024.09.20
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걷기 운동(뒤뜰 공원), 돼지 목살구이 점심, 소갈빗살 구이 저녁식사(택배)
일찍 뒤뜰공원으로 가서 걷기 운동부터 하기로 한다. 5,000보쯤 걷고 있을 때 홀친 이 나와서 함께 마트로 ...
걷기 운동(뒤뜰 공원),작은 야생화, 콩국수 점심
아내는 일찍 시내로 나가서 할 이 있다 하여 나가고 나 홀로 뒤뜰공원으로.... 아직은 더워서 햇볕에서 운...
사총사 산행(문수 삼거리~만성리 해수욕장 왕복),비빔냉면 점심
8월 첫주는 휴가철로 쉬고 오늘 셋째 주일에 사총사가 다시 만난다. 문수 삼거리 철도 공원길에서 만나서 ...
아내와 걷기 운동(뒤뜰 공원), 목살구이 점심(손녀와),아내의 보약
토요일인 오늘 손녀는 출근을 하지 않기 때문에 늦잠을 자고.... 아내와 나는 둘이서 물통을 끌고 뒤뜰공원...
걷기운동(뒤뜰공원)
오늘도 오전에 그늘을 찾아 뒤뜰공원에서 걷기운동을 하고 귀가하여 오후에는 집안에서 에어컨을 켜놓고 종...
걷기운동(뒤뜰공원),콩국수 점심, 목살구이 저녁식사
오늘은 잔인한 일본으로부터 해방이 된 지 79년이 되는 날이다. 일본의 식민지 생활은 우리 민족이 지구상...
말복 달임(친구 셋이서 장흥 민물장어구이 점심), 걷기 운동(뒤뜰 공원)
손녀가 주었던 용돈도 두둑하고 하여 나도 민물장어구이를 한번 쏴야 되겠다는 생각으로 친구 셋이서 부부...
걷기운동(뒤뜰공원),애마에 밥 주고 세차(대청소), 콩국수 점심
말복에 친구들과 멀리 장흥까지 가서 민물 장어구이로 복달임을 하자고 약속이 되어있다. 오늘은 아무리 더...
이발 사우나, 걷기 운동(뒤뜰 공원), 아내 표 콩국수, 꽃과 새
낮의 온도는 여전히 35도를 오르내리지만 그제 밤부터 습도가 약간 내려 간 듯하여 그늘에서 걷다 보면 숨...
친구 셋이서 부부동반 짱뚱어탕 점심(순천만), 운동화 구입(하나로마트), 걷기 운동(뒤뜰 공원), 올림픽 응원(여자 단체 탁구)
오랜만에 절친은 순천만에 있는 단골 식당으로 가서 짱뚱어탕을 먹잔다. 10시에 아내들과 만나서 출발하기...