2024.09.20
출처
걷기 운동(뒤뜰 공원), 절친 생일(중화 코스요리 점심), 추석 선물 택배 보냄
아내는 손수 담그기가 버거워서 지인이 운영하는 김치가게에 가서 그동안 신세를 진 지인들과 친척에게 돌...
여객선 터미널(거문도 방향), 이순신 광장, 진남관, 절친의 선물, 걷기 운동
사총사 모임에서 모두 손죽도와 초도 섬 여행 겸 섬 둘레길을 걷자고 누차 이야기를 했으나 복잡하여 못 들...
백야도(백호산) 한바퀴(점심 각자 준비)
사총사가 금년 14번째 산행으로 모처럼 백야도를 한바퀴 돌기로 하고 오전 9시에 문수 삼거리에서 만나 28...
걷기 운동(뒤뜰 공원), 해안 도로 드라이브, 친구 셋이서 부부동반 정육 식당 쇠고기 구이 점심
홀친이 오늘 점심은 쇠고기 구이로 먹자고 어젯밤에 전화가 왔었다. 거의 매주 토요일이면 같이 만나서 점...
걷기 운동(뒤뜰 공원), 계란 구입(왕란 4판), 들깻잎 장아찌 택배(서울), 한과(간식)
아내는 미장원에 가고 나는 뒤뜰 공원으로..... 오전에 걷기 운동을 하려고.... 뒤뜰공원에는 관리인이 제...
들깻잎 장아찌 담기, 노랑가오리 찜 식사, 걷기 운동(웅천 못 공원)
어젯밤에 새벽 3시까지 잠을 이루지 못하고 뒤척이는 밤을 보냈다.. 무슨 일인지는 몰라도 .... 아마도 어...
걷기 운동(뒤뜰 공원, 암반수), 목살구이 점심, 고구마 잎순, 들깻잎(율촌 조카), 조카 부부와 아귀찜 저녁식사
아내가 은행일이 있다면서 나가고 나는 아내의 명령으로 암반수를 받아오기 위해서 물통을 끌고 뒤뜰 공원...
국민은행일, 걷기 운동(소공원 연계),택배,곱창구이 저녁식사
밤 12시가 넘어서 퇴근한 손녀가 엄청 피곤하게 보여서 직장에 태워다 주고... 나의 개인 은행 일을 보기 ...
병원 진료 약 처방(내과, 연합의원), 걷기 운동(뒤뜰 공원)
복용하던 약이 거의 없어 오늘은 병원을 다녀오기로 한다. 먼저 내과병원에 들러서 진료받고 약을 처방받았...
걷기운동(뒤뜰공원),친구 셋이서 정식백반(점심특선)
막내 손녀들과 1박2일간 펜션 생활을 하면서 각종 고기류를 많이 먹었다. 당이 꽤나 오를 것 같은 기분이다...