함부로 폼롤러 어깨 스트레칭 하지말아야할 이유

2024.02.04

말린 어깨를 가지고 있다면 폼롤러 스트레칭시 꼭 조심해야할 부분이 몇가지 있습니다. 말린어깨, 굽은등은...

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