2024.09.21
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음식을 오래 씹는 습관, 건강과 다이어트에 놀라운 효과가 있다?
오래 음식을 씹는 것이 건강과 다이어트에 도움이 된다는 이야기를 들어보셨나요? 과식을 줄이고 다이어트...
건강을 품은 말린 채소! 농축 영양소로 더 건강하게 즐기는 방법
말린 채소를 섭취하면서 영양소를 농축하여 더 건강하게 즐길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 햇볕에 말린...
허리디스크 의료용 복대 착용법과 추천
안녕하세요! 이웃님들 중에서 평소에 허리가 자주 아프신 분이 계실까요? 다름이 아니라 제가 꽤 괜찮은 허...
반려동물 건강을 지키는 방법! 구충제 사용법과 중요성
반려동물을 사랑하는 우리는 그들의 건강을 지키기 위해 최선을 다해야 합니다. 개회충은 반려동물의 내장...
웰스파 허리 복부 온열복대로 찜질부터 겨울나기까지 완벽하게
콩닥이에요? 아 올 겨울 너무 춥습니다... 야외에서 일하는 저는 이 겨울을 어떻게 버텨야할지 늘 고민...
화장실 악취, 이렇게 해결하세요! 냄새 없는 청결한 공간 만들기
화장실에서 나는 악취는 누구나 곤란한 문제입니다. 특히 더운 날씨에는 악취가 더욱 심해져 해결이 어려워...
녹차 티백의 놀라운 재활용 아이디어! 일상에 활용하여 삶의 질 업그레이드하기
녹차 티백은 한 번 우려낸 후에도 다양한 방법으로 재활용할 수 있습니다. 냉장고나 신발장에서 나는 악취...
새벽 운동 vs 야간 운동: 어떤 시간이 다이어트에 더 효과적일까?
이번 블로그 포스팅에서는 다이어트를 위해 운동을 할 때 어떤 시간대가 더 효과적인지에 대해 알아보겠습...
허리복대의료용 굿스터치지지대 착용후기에요
장거리운전을 많이 하다보니 허리에 통증이 오는 경우가 많아졌다. 단순히 운동부족인가 싶어서 스트레칭도...
변비에 효과적인 식품 TOP 3! 장 건강을 책임질 식이섬유
변비로 고민하고 있는 여러분께 도움이 될 식품을 소개합니다. 아몬드, 김, 프룬 등 변비에 효과적인 식이...